Skip to main content
WeightCited

CLA
CLA

fat_metabolism

يُعرف أيضاً بـ: Conjugated Linoleic Acid, Tonalin, Clarinol

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dcla'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
A group of naturally occurring fatty acid isomers found in ruminant animal products. Conjugated linoleic acid (CLA) modulates adipose tissue metabolism and may support favorable changes in body composition by reducing fat mass while preserving lean mass over long-term supplementation.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
A group of positional and geometric isomers of linoleic acid (primarily c9,t11 and t10,c12) that modulate adipose tissue metabolism. The t10,c12 isomer inhibits stearoyl-CoA desaturase and lipoprotein lipase, reducing fat storage. Also activates PPAR-gamma and AMPK, increasing fat oxidation in skeletal muscle while reducing adipocyte lipid accumulation.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                الحالة
                                التقييم
                                الدراسات
                                المشاركون
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Obesity
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    18
                                
                                
                                    807
                                
                                
                                    
                                        عرض →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    GI discomfort
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    May worsen insulin sensitivity at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Possible HDL reduction
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Fatty liver (in some rodent studies)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications (may affect insulin sensitivity)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (theoretical)
                
    • 
                
            

            

                أخبر مقدم الرعاية الصحية دائماً بجميع المكملات التي تتناولها.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    L-Carnitine
                    
                
                
                
                    MCT Oil
                    
                
                
                
                    Berberine
                    
                
                
                
                    Alpha-Lipoic Acid
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        إخلاء مسؤولية FDA:
        لم تُقيَّم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا تهدف المنتجات والمعلومات الواردة في هذا الموقع إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. تستند تقييمات الأدلة المعروضة إلى تحليلنا للأبحاث المحكّمة المنشورة ولا تُشكّل نصيحة طبية. استشر مقدم الرعاية الصحية دائماً قبل البدء بأي نظام مكملات.