Skip to main content
WeightCited

Green Coffee Bean Extract cho Overweight Management

D

Meta-analysis of 5 RCTs (n=142) found 2.47 kg weight loss, but all studies were of poor methodological quality. A retracted 2012 study inflated initial enthusiasm. Post-retraction reviews suggest modest effects, but high-quality evidence remains lacking.

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dgreen\u002Dcoffee\u002Dbean\u0026condition\u003Doverweight\u002Dmanagement'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    








    

        

            D

        

        

            
Kết luận

            
            
Meta-analysis of 5 RCTs (n=142) found 2.47 kg weight loss, but all studies were of poor methodological quality. A retracted 2012 study inflated initial enthusiasm. Post-retraction reviews suggest modest effects, but high-quality evidence remains lacking.

            
            
        

    











    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
5

        
Nghiên cứu

    

    

        
142

        
Người tham gia

    

    

        
            
            ↑
            
        
        
Positive

    

    

        D

        
Xếp hạng

    




        


        
        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
Liều lượng thường dùng

                

                    
                    

                        
general:

                        
200-400 mg/day standardized to 45-50% chlorogenic acid

                    

                    
                    

                        
weightmanagement:

                        
400-800 mg CGA/day

                    

                    
                

                
                

                    Giới hạn trên: No established UL; caffeine content varies (typically 10-30 mg per capsule)
                

                
            

            

            

            
            

                Thời điểm dùng tốt nhất: 30 minutes before meals
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
Tác dụng phụ đã được báo cáo

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Insomnia (caffeine content)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Anxiety
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Headache
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            GI discomfort
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
Tương tác đã biết

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Diabetes medications (may lower blood sugar)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Other caffeine sources (additive effects)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Blood pressure medications
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        Mức hấp thụ tối đa cho phép: No established UL; caffeine content varies (typically 10-30 mg per capsule)
                    

                

                
            

            

                Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does Green Coffee Bean Extract help with Overweight Management?
            
        
        

            Based on 5 studies with 142 participants, there is preliminary evidence that needs more research that Green Coffee Bean Extract may support Overweight Management management. Our evidence grade is D (Very Early Research).
        

    

    
    

        
            How much Green Coffee Bean Extract should I take for Overweight Management?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 200-400 mg/day standardized to 45-50% chlorogenic acid. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of Green Coffee Bean Extract?
            
        
        

            Reported side effects may include Insomnia (caffeine content), Anxiety, Headache, GI discomfort. Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for Green Coffee Bean Extract and Overweight Management?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade D (Very Early Research). This rating is based on 5 peer-reviewed studies with 142 total participants. The overall direction of effect is positive.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  
Related Evidence





            

                
                
                

                
            

        

        

    


    
    












    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.