Skip to main content
WeightCited

CLA
CLA

fat_metabolism

Также известен как: Conjugated Linoleic Acid, Tonalin, Clarinol

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dcla'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
A group of naturally occurring fatty acid isomers found in ruminant animal products. Conjugated linoleic acid (CLA) modulates adipose tissue metabolism and may support favorable changes in body composition by reducing fat mass while preserving lean mass over long-term supplementation.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
A group of positional and geometric isomers of linoleic acid (primarily c9,t11 and t10,c12) that modulate adipose tissue metabolism. The t10,c12 isomer inhibits stearoyl-CoA desaturase and lipoprotein lipase, reducing fat storage. Also activates PPAR-gamma and AMPK, increasing fat oxidation in skeletal muscle while reducing adipocyte lipid accumulation.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Состояние
                                Оценка
                                Исследования
                                Участники
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Obesity
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    18
                                
                                
                                    807
                                
                                
                                    
                                        Подробнее →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    GI discomfort
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    May worsen insulin sensitivity at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Possible HDL reduction
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Fatty liver (in some rodent studies)
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications (may affect insulin sensitivity)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (theoretical)
                
    • 
                
            

            

                Всегда сообщайте лечащему врачу обо всех принимаемых добавках.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    L-Carnitine
                    
                
                
                
                    MCT Oil
                    
                
                
                
                    Berberine
                    
                
                
                
                    Alpha-Lipoic Acid
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        Отказ от ответственности FDA:
        Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.