Skip to main content
WeightCited

L-Carnitine
L-Carnitine

fat_metabolism

Còn được gọi là: Acetyl-L-Carnitine (ALCAR), L-Carnitine L-Tartrate (LCLT), Propionyl-L-Carnitine, Carnitine

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dl\u002Dcarnitine'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
An essential cofactor for transporting long-chain fatty acids into mitochondria for energy production. Meta-analyses of 37 RCTs demonstrate that L-carnitine supplementation may support healthy body weight and body composition, particularly when combined with physical activity.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Essential cofactor for carnitine palmitoyltransferase (CPT) enzyme system, which transports long-chain fatty acids across the mitochondrial membrane for beta-oxidation. Without adequate carnitine, fatty acids cannot enter mitochondria for energy production. Also supports pyruvate dehydrogenase activity, improving overall substrate utilization.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Tình trạng
                                Xếp hạng
                                Nghiên cứu
                                Người tham gia
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Fat Oxidation Enhancement
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    37
                                
                                
                                    2292
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Exercise Performance for Weight Loss
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    8
                                
                                
                                    400
                                
                                
                                    
                                        Xem →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Fishy body odor
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Nausea
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diarrhea
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Abdominal cramps
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Thyroid hormones (may reduce effectiveness)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Anticoagulants (may enhance effect)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Acenocoumarol
                
    • 
                
            

            

                Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    CLA
                    
                
                
                
                    MCT Oil
                    
                
                
                
                    Berberine
                    
                
                
                
                    Alpha-Lipoic Acid
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.