Skip to main content
WeightCited

Green Tea Extract (EGCG)
Green Tea Extract (EGCG)

thermogenic

別名: Epigallocatechin Gallate, EGCG, Camellia sinensis Extract, GTE

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dgreen\u002Dtea\u002Dextract'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
A standardized extract from Camellia sinensis rich in epigallocatechin gallate (EGCG), one of the most extensively studied natural compounds for supporting thermogenesis and fat oxidation. Green tea extract has been reviewed in multiple Cochrane and systematic analyses for its role in supporting healthy body weight.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Epigallocatechin gallate (EGCG) inhibits catechol-O-methyltransferase (COMT), prolonging norepinephrine signaling and increasing thermogenesis and fat oxidation. Also activates AMPK, which promotes fatty acid oxidation and inhibits lipogenesis in adipocytes.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                症状・状態
                                グレード
                                研究数
                                参加者数
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Obesity
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    14
                                
                                
                                    1500
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Abdominal Fat Reduction
                                    
                                
                                
                                    B

                                
                                
                                    8
                                
                                
                                    600
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Exercise Performance for Weight Loss
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    6
                                
                                
                                    300
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Weight Loss Plateau
                                    
                                
                                
                                    C

                                
                                
                                    5
                                
                                
                                    300
                                
                                
                                    
                                        詳細を見る →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nausea on empty stomach
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Insomnia (caffeine content)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Rare hepatotoxicity at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Reduced iron absorption
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Nadolol (reduced bioavailability)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (reduced absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners (theoretical)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Other stimulants (additive effects)
                
    • 
                
            

            

                服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    Caffeine
                    
                
                
                
                    Capsaicin
                    
                
                
                
                    Synephrine
                    
                
                
                
                    Forskolin
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        FDAに関する免責事項:
        これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本ウェブサイトの製品および情報は、疾病の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。表示されているエビデンスグレードは、公開された査読済み研究の分析に基づいており、医療上の助言を構成するものではありません。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。