Skip to main content
WeightCited

Iron cho Hypothyroid-Related Weight Gain

C

Iron is required for thyroid peroxidase (TPO), and iron deficiency impairs T4-to-T3 conversion and thyroid hormone synthesis. Meta-analysis of 22 RCTs found correction of iron deficiency improves exercise tolerance and VO2max. Supplement only when deficiency is confirmed.

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'weightcited.com'; const params = 'ingredient\u003Diron\u0026condition\u003Dhypothyroid\u002Dweight\u002Dgain'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    








    

        

            C

        

        

            
Kết luận

            
            
Iron is required for thyroid peroxidase (TPO), and iron deficiency impairs T4-to-T3 conversion and thyroid hormone synthesis. Meta-analysis of 22 RCTs found correction of iron deficiency improves exercise tolerance and VO2max. Supplement only when deficiency is confirmed.

            
            
        

    











    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
22

        
Nghiên cứu

    

    

        
2000

        
Người tham gia

    

    

        
            
            ↑
            
        
        
Positive

    

    

        C

        
Xếp hạng

    




        


        
        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
Liều lượng thường dùng

                

                    
                    

                        
general:

                        
8-18 mg/day (RDA)

                    

                    
                    

                        
menstruatingwomen:

                        
18 mg/day

                    

                    
                    

                        
deficiencycorrection:

                        
100-200 mg elemental iron/day under medical guidance

                    

                    
                

                
                

                    Giới hạn trên: 45 mg/day (elemental iron); excess iron increases oxidative stress
                

                
            

            

            

            
            

                Thời điểm dùng tốt nhất: On empty stomach with vitamin C for absorption; avoid with calcium, coffee, tea
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
Tác dụng phụ đã được báo cáo

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Constipation
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Nausea
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Stomach pain
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Black stools
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Oxidative stress (excess iron)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
Tương tác đã biết

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Levothyroxine (reduced absorption — take 4 hours apart)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Tetracycline antibiotics (reduced absorption)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Calcium supplements (reduced absorption)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Proton pump inhibitors (reduced absorption)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        Mức hấp thụ tối đa cho phép: 45 mg/day (elemental iron); excess iron increases oxidative stress
                    

                

                
            

            

                Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does Iron help with Hypothyroid-Related Weight Gain?
            
        
        

            Based on 22 studies with 2,000 participants, there is limited but promising evidence that Iron may support Hypothyroid-Related Weight Gain management. Our evidence grade is C (Some Evidence).
        

    

    
    

        
            How much Iron should I take for Hypothyroid-Related Weight Gain?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 8-18 mg/day (RDA). Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of Iron?
            
        
        

            Reported side effects may include Constipation, Nausea, Stomach pain, Black stools. Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for Iron and Hypothyroid-Related Weight Gain?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade C (Some Evidence). This rating is based on 22 peer-reviewed studies with 2,000 total participants. The overall direction of effect is positive.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  
Related Evidence





            

                

                
                
                
            

        

        

    


    
    












    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.